El cansancio ocasional tras una mala noche de sueño es una experiencia común. Sin embargo, cuando la somnolencia durante el día se vuelve frecuente, junto con problemas para dormir por la noche, esto podría indicar un grave riesgo para nuestra salud cardiovascular.
Investigadores de la Facultad de Medicina de Penn State llevaron a cabo un estudio que se publicó en la revista Sleep, donde examinaron el vínculo entre los trastornos del sueño y el desarrollo de hipertensión arterial, según informó el portal Enséñame de Ciencia.
Para realizar su investigación, el equipo analizó los datos de más de 1.700 adultos que informaron sobre su somnolencia diurna y se sometieron a pruebas de sueño mediante polisomnografía. De estos, 786 participantes sanos fueron observados durante un periodo promedio de 7,5 años.
Los hallazgos fueron claros: las personas que experimentaron somnolencia diurna excesiva tenían un riesgo significativamente mayor de sufrir hipertensión o de desarrollarla en el futuro. Este riesgo era especialmente elevado en quienes tardaban más de 30 minutos en conciliar el sueño.
- Riesgo duplicado de tener presión arterial alta en quienes tardan en dormir.
- Riesgo triplicado de desarrollar hipertensión en el tiempo comparado con otros pacientes.
El doctor Alexandros Vgontzas, director del Centro de Investigación y Tratamiento del Sueño en Pensilvania y coautor del estudio, explicó que la combinación de somnolencia diurna y latencia prolongada para dormir forma un perfil de riesgo especial.
Vgontzas destacó que ni la somnolencia diurna ni la latencia para conciliar el sueño, por separado, mostraron un aumento de riesgo tan significativo. Por ello, los investigadores sugieren que los diagnósticos clínicos deben incluir una evaluación completa de los hábitos de sueño para detectar a tiempo a aquellos con riesgo cardiovascular.
Este artículo se presenta con fines informativos y no debe sustituir el consejo médico profesional. Si experimentas somnolencia diurna persistente o problemas frecuentes para dormir, es aconsejable consultar a un médico para un diagnóstico adecuado.