Las relaciones de pareja que se caracterizan por constantes vaivenes, como el ciclo de "romper y volver", son el resultado de dinámicas psicológicas complejas que trascienden una simple falta de compromiso. Según el psicólogo clínico Esteban Azumendi, especialista en Terapia Focalizada en las Emociones, estos fenómenos se sustentan en patrones de inseguridad y apego.
Para que una relación sea verdaderamente saludable, es esencial contar con una base sólida de disponibilidad emocional y conexión. No obstante, en las parejas que experimentan este tipo de altibajos, dicha base tiende a ser muy frágil y se puede romper ante cualquier presión, lo que dificulta la estabilidad del vínculo.
Cuando surgen dificultades emocionales, la separación se convierte en una solución extrema y drástica, utilizada para evitar enfrentar los conflictos. Sin embargo, tras un tiempo de distanciamiento, el miedo a la soledad impulsa a la pareja a reunirse sin haber resuelto previamente los problemas que llevaron a la ruptura, generando así un ciclo repetido de separación y reencuentro.
Cada ruptura se convierte en un "mini trauma" que deja huellas en la memoria compartida de la pareja, debilitando así la ilusión de que ambos están disponibles el uno para el otro. Este proceso puede resultar en una adicción a la intensa montaña rusa emocional que caracteriza a estas relaciones.
La idealización del otro y la intensidad de las emociones juegan un papel fundamental en esta dinámica. Las parejas, al no poder sopesar las desatenciones diarias, tienden a aferrarse a momentos idealizados del pasado, confundiendo la intensidad del ciclo con un amor profundo. Azumendi enfatiza que el verdadero amor se expresa en una conexión segura y serena, donde la profundidad no se mide solo por el anhelo, sino por la apertura y sinceridad emocional entre ambos.
Hoy en día, el auge de las aplicaciones de citas y los cambios culturales han facilitado que estas relaciones intermitentes se multipliquen. A menudo, estas plataformas funcionan como una especie de "anestesia" que impide a las personas procesar su desconexión emocional, ofreciendo distracciones temporales a través de nuevas interacciones.
Además, el especialista advierte sobre el tabú de abordar abiertamente las expectativas en una relación. Muchas personas evitan discutir su situación por temor a ser consideradas "intensas", cuando en realidad, la necesidad de seguridad emocional es una necesidad biológica del ser humano. Azumendi concluye que lo realmente reprochable es la falta de honestidad en la relación, no el interés por conocer las intenciones del otro.